À l'occasion de la journée mondiale sans tabac, nous vous proposons un focus les addictions. Plus particulièrement, Youri ROTIN de l'association COEUR ET SANTE MARTINIQUE vous conseille trois exercices de respiration pour vous aider à combattre vos addictions. Une minute de bien-être pour vous aider au quotidien à visionner ici…

Le sport est essentiel quelle que soit votre condition physique du moment. Si vous êtes en surpoids et que vous peinez à vous y mettre, tentez des exercices simples pour commencer.  À ce propos, notre coach Youry Rotin de l’association Coeur et Santé Martinique vous propose un petit enchaînement à…

Le sport en douceur est une excellente alternative pour bouger un peu lorsque l'on souffre de diabète.Notre coach Youry ROTIN de l'association Coeur Et Santé de la Martinique vous propose un enchaînement de petits exercices à reproduire seul à la maison :https://youtu.be/OIf4kFPjtNc

Après un AVC, la reprise du sport peut s'avérer être un long processus. À l'occasion de le Journée Mondiale de l'AVC, notre coach Youry ROTIN de l'association Coeur Et Santé de la Martinique vous propose un enchaînement complet en vidéo