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29 MARS 2023
Animation & Conseils Personnalisés sur l'équilibre alimentaire et l'alimentation du sportif.
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ADOPTEZ UNE ALIMENTATION ÉQUILIBRÉE
Bien mangé, qu'est-ce que cela signifie ? Comment savoir si notre alimentation est adaptée à nos problématiques de santé ? Est-on autorisé à faire des écarts ?
Une alimentation équilibrée consiste avant tout à manger varié et en quantité raisonnable. Bien manger c'est aussi savoir se faire plaisir tout en écoutant son corps.
Alors vous êtes prêt à être en meilleure santé ?