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Training adapté spécial SURPOIDS avec Youry Rotin

Le sport est essentiel quelle que soit votre condition physique du moment. Si vous êtes en surpoids et que vous peinez à vous y mettre, tentez des exercices simples pour commencer. 

À ce propos, notre coach Youry Rotin de l’association Coeur et Santé Martinique vous propose un petit enchaînement à réaliser à la maison pour une pratique tout en douceur. Vous vous surprendrez à aimer ça ! 

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